Shape
26/03/2021
Colorful • Nero
30/03/2021
Strong / Power
€71.90
Strong / Power
Fornire al corpo l’energia necessaria prima dell’allenamento è fondamentale per eseguire correttamente gli esercizi, restare concentrati, mantenere alta la motivazione, portarsi al limite delle proprie possibilità completando con energia ogni esercizio, set o ripetizione.
Tra i rimedi più efficaci per contrastare la stanchezza, e la mancanza di forza e potenza nel Workout ricordiamo sicuramente
- Allentare lo stress;
- Diminuire il consumo di caffeina ed alcolici;
- Idratarsi correttamente bevendo almeno 3 litri di acqua al giorno;
- Aumentare la durata del riposo notturno portandolo ad almeno 7-8 h
Tra gli integratori consigliati per farlo
• Integratore multivitaminico, il nostro Start Strong , ricco soprattutto del complesso di vitamine B
• Integratore che agevoli l’assorbimento di Fe , la Vit C , quindi, che insieme al mirtillo nero ha anche potente attività antiossidante.
Durante un esercizio fisico intenso, infatti, viene prodotta a livello muscolare una grande quantità di radicali liberi dell’ossigeno.
L’assunzione di vitamina C, in quanto potente antiossidante, è fortemente consigliata proprio per la sua capacitò di bloccarne la formazione o quantomeno ridurne gli effetti.
È inoltre è scientificamente dimostrato che assumendo Vit C a ridosso o appena dopo l allenamento, i muscoli risentono meno dei DOMS, migliorando quindi il recupero. La vitamina C , inoltre, coadiuva l’assorbimento del Fe (il Fe lega l ossigeno all emoglobina, è quindi di vitale importanza per avere sempre tutta l energia necessaria)
Il Play Strong ci rende più performanti durante il training,grazie all’ornitina ed alla creatina che, aumentando i livelli energetici, forniscono ‘benzina’ ai muscoli.
Un grande apporto vitaminico fornisce la spinta energetica fin dalle prime ore della giornata. Lo Start Strong è quindi un nostro immancabile alleato.
La chiusura serale con MGK coadiuva un recupero ottimale, regolando la concentrazione dello zucchero nel sangue, riducendo la PA, stimolando la vasodilatazione e migliorando quindi l’attività circolatoria.
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