La proprietà antiossidante della vitamina c, le funzioni energetiche di zinco e magnesio, il sostegno del complesso multivitaminico e la regolarità della melatonina, tutte insieme per aiutarti a gestire lo stress di tutti i giorni e affrontare più serenamente i tuoi impegni.

Recovery Light

54.90

Vegan

100% naturale

Gluten free

made in italy

Recovery

Dedicato a tutte le donne che necessitano di un approccio volto alla corretta gestione dello stress, alla riduzione della stanchezza e al ripristino di quell’equilibrio che consente di affrontare più serenamente la giornata, senza rinunciare ai benefici di una seduta d’allenamento intensa.
Lo stress della vita di tutti i giorni può contribuire ad innescare infatti alla produzione di un importante ormone catabolico, il cortisolo, che agisce come prima antagonista della costruzione muscolare e della perdita di grasso. Il cortisolo infatti scompone i tessuti muscolari in modo da utilizzati a scopo energetico e promuovere l’accumulo di grasso.
Fondamentale l’assunzione di vitamine, che partecipano con ruoli diversi ma di massimo rilievo a processi di accrescimento, al mantenimento dello stato di salute e a gran parte delle funzioni vitali dell’organismo, regolandone e facilitandone le reazioni chimiche cellulari.
L’assunzione di vitamina C è fortemente consigliata proprio per la sua funzione antiossidante e la capacità quindi di bloccare la formazione o quantomeno ridurre gli effetti dei radicali liberi.
Incentiva inoltre la creazione di steroidi anabolizzanti naturali nel corpo (la quantità di muscoli che fisicamente si è in grado di costruire dipende dalla quantità di questi ormoni steroidi endogeni).

Insieme ad una dose importante di Mirtillo, coadiuva il sistema linfatico rafforzando le pareti venose.
L’MGK, inserito post allenamento e alla sera, riduce il senso d’affaticamento, i disturbi del sonno e la stanchezza mentale poiché regolarizza l’attività cerebrale in toto. Rende ottimale la riduzione dell’infiammazione rafforzando la fase REM del sonno, cosi da migliorare la qualità del recupero.
Un buon riposo è infatti fondamentale, poiché tra gli effetti più tipici dell’insonnia, quali astenia, mal di testa, stati di tensione e irritabilità, si aggiunge una alterata / insufficiente sintesi proteica , nonché una degradazione tessutale aumentata, con aumento degli ormoni catabolici, tra cui il cortisolo.
Molto spesso i disturbi del sonno sono conseguenti a condizioni psicofisiche o all’adozione di cattive abitudini riguardo alimentazione, attività fisica o stile di vita.

Adottare buone e semplici abitudini ed assumere integratori naturali, può aiutare ad alleviare i sintomi dell’insonnia e a contrastarne gli effetti.
Tra le buoni abitudini sicuramente osservare orari regolari, usare la camera da letto solo per dormire, evitare attività che mantengano troppo alta la nostra attenzione inibendo il rilassamento, svolgere esercizio fisico regolare.
Lo STAY Strong, a base di Melatonina e arricchita con Magnesio, Zinco e Vitamina B6 , facilita il sonno, riducendo il tempo richiesto per prendere sonno (l’effetto benefico si ottiene con l’assunzione, poco prima di coricarsi, di 1 mg di melatonina).
  • Mattina
  • 1 compressa Start Strong
  • 2 compresse Vitamina C
  • 2 Compresse Mirtillo
  • Post Prandiale
  • 2 Compresse Digest Strong
  • 2 compresse Vitamina C
  • 2 Compresse Mirtillo
  • Post Workout
  • 1 bustina Magnesio e Potassio
  • 2 compresse Vitamina C
  • 2 Compresse Mirtillo
  • Serali
  • 2 Compresse Stay Strong
  • 1 bustina Magnesio e Potassio (giorni off)
  • 2 Compresse Mirtillo